Nuad Bo Raran Tradícionális thai jóga masszázs Thai-jóga masszázs”-nak nevezik, vagy „a lusta ember jógájának” becézik a Thaiföldön gyógyművészetként gyakorolt és tanított tradicionális thai masszázst. A teljes testmasszázs laza, kényelmes ruhában, földön történik, általában két óra hosszúságú, tetőtől-talpig (illetve fordítva) átmozgatva szinte minden porcikát. Ritmusa, mélysége, és erőssége a vendég testének igénye szerint az adott pillanatra hangolva, minden esetben személyre szabva áll össze. Az északi stílusú, falusi hagyományokon alapuló, meditatív hangulatú, fogás kincsét tekintve inkább a jóga ászanákra, nyújtásokra épülő masszázsstílust tanultam és gyakorlom. Elméleti alapjai a jóga-ayurveda, akupresszúra, meditáció, testgyakorlat és reflexológia. A Thai masszázsban a nyugati masszázsok többségével ellentétben nem kizárólag a fizikai testtel dolgozunk. Bár a fizikai testet lazítja a masszőr, a valódi cél az azon vonuló energiavonalak megynyitása, felszabadítása. A fizikai testet érintő kellemes változások „pozitív mellékhatások”-ként jönnek létre. Ajánlott kötött, feszes, letapadt izomzat és izületi rendszer kilazítására, stresszoldás, fejfájás, pszichés problémák kezelésére, valamint légúti, emésztőrendszeri problémák kezelésére, stroke utáni rehabilitációra is. Lazítja az izületeket, növeli mozgáspályájukat, javítja a keringést, lazítja az izmokat, fokozza teljesítőképességüket, és fájdalmat csillapít. Él egy olyan tévhit a thai masszázsról Magyarországon, hogy az feltétlenül egy fájdalmas, sőt az idősek és a reumatológiai panaszokkal küszködők számára veszélyes masszázs. Nos a puding próbája az evés.